Achtung! Veranstaltung vorbei!
Entspannung kommt nicht von allein, sie ist vielmehr eine Verständnis- aber vorallem Übungssache, denn der menschliche Organismus kann nicht ohne weiteres vom Stressmodus in den Ruhemodus umschalten. Mit Hilfe der Atmung und ausgewählten (von mir verfassten) Fantasiereisen können Gedanken zu Ruhe kommen, und der Körper wird folgen. Die Hietzinger Entspannungsgruppe ist eine kleine, gemütliche Runde, die viel Stille und Erholung zulässt. Ausserdem gut erreichbar (U4, 60, 10) & zentral in Hietzing.
Von und mit Entspannungstrainerin Katharina Stelzer.
Anmeldung
12.12.2023
Entspannungsgruppe - Texte und Geschichten
Schon unsere ältesten Vorfahren haben sich Abends, beim Zuhören von überlieferten Geschichten entspannt. Darum gehts an diesem Abend. Zuhören, entspannen und eventuell auch gerne einschlafen.
Entspannung kommt nicht von allein, sie ist vielmehr eine Verständnis- aber vorallem Übungssache, denn der menschliche Organismus kann nicht ohne weiteres vom Stressmodus in den Ruhemodus umschalten. Mit Hilfe der Atmung und ausgewählten (von mir verfassten) Fantasiereisen können Gedanken zu Ruhe kommen, und der Körper wird folgen. Die Hietzinger Entspannungsgruppe ist eine kleine, gemütliche Runde, die viel Stille und Erholung zulässt. Ausserdem gut erreichbar (U4, 60, 10) & zentral in Hietzing.
Von und mit Entspannungstrainerin Katharina Stelzer.
Anmeldung
Veranstaltungsinfos
- Bioparadies
- Altgasse 23a
- 12.12.2023
18:30 - 19:30 Uhr - Homepage