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Nach einem ausgiebigen Aufwärmprogramm starten wir mit der funktionellen Kräftigung unserer Muskulatur in Form eines Zirkeltrainings. Dabei werden Langbänke und sonstige Turnsaalgeräte sowie Matten, Therabänder und Hanteln verwendet. Es wird je nach Wunsch auf Zeit oder mithilfe eines Trainingsplans geübt.
Jahresbeitrag € 100,-, Semesterbeitrag € 65,-
Buchung von mehreren Sportangeboten:
Bei persönlicher Ausübung eines weiteren Sportangebotes ermäßigt sich das günstigere um 50% - gilt nur für Jahresbeiträge!
Schnuppern und Anmeldung:
Es gibt bei allen Angeboten am Beginn die Möglichkeit einer Schnupperstunde! Einfach vorbeikommen und ausprobieren. Anmeldung erfolgt per Mail an wat13@gmx.at.
Unsere Sportangebote finden ausschließlich zu Schulzeiten statt. Kein Übungsbetrieb an schulfreien Tagen sowie Schulferien.
12.09.2017
Funktionelle Kräftigung
Für alle, die gerne ihre Haltung verbessern oder bestimmte Muskelgruppen gezielt trainieren wollen.
Nach einem ausgiebigen Aufwärmprogramm starten wir mit der funktionellen Kräftigung unserer Muskulatur in Form eines Zirkeltrainings. Dabei werden Langbänke und sonstige Turnsaalgeräte sowie Matten, Therabänder und Hanteln verwendet. Es wird je nach Wunsch auf Zeit oder mithilfe eines Trainingsplans geübt.
Jahresbeitrag € 100,-, Semesterbeitrag € 65,-
Buchung von mehreren Sportangeboten:
Bei persönlicher Ausübung eines weiteren Sportangebotes ermäßigt sich das günstigere um 50% - gilt nur für Jahresbeiträge!
Schnuppern und Anmeldung:
Es gibt bei allen Angeboten am Beginn die Möglichkeit einer Schnupperstunde! Einfach vorbeikommen und ausprobieren. Anmeldung erfolgt per Mail an wat13@gmx.at.
Unsere Sportangebote finden ausschließlich zu Schulzeiten statt. Kein Übungsbetrieb an schulfreien Tagen sowie Schulferien.
Veranstaltungsinfos
- Kleiner Turnsaal GTVS Steinlechnergasse, WAT Hietzing
- Steinlechnergasse 5-7
- 12.09.2017 - 31.04.2018
18:00 - 19:15 Uhr - wat13@gmx.at
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