Burnout - Wie bringe ich mein Leben wieder ins Lot

Aus Situationen schwerer Erschöpfung und des Sich-Ausgebrannt-Fühlens (Burnout) wieder zurück ins Leben finden.

An diesem Abend werden Modelle vorgestellt, die Menschen helfen sollen, aus Situationen schwerer Erschöpfung und des Sich-Ausgebrannt-Fühlens (Burnout) wieder dorthin zurückzufinden, wo sie ihr Leben in gewohnten Qualitäten gestalten können.

Zunächst erfolgen einige theoretische Klärungen: Entstehungstheorien, Biologische Grundlagen, Lebensgeschichtliche Hintergründe, Unterscheidung zwischen Depression und Burnout, Burnout-Symptomatik, Risikofaktoren.

Danach werden einige Aspekte näher beleuchtet und anhand von Fallbeispielen aus der Praxis diskutiert.

Eine Hinführung zu Lösungsmöglichkeiten stellt den dritten Teil und das Ziel des Vortrags dar: Wie Wege aus dem Burnout zu finden sind und wie Burnout- und Belastungsprävention durch ein gezieltes Stressmanagement durchgeführt werden können.

Vortragender: MMag. Stephan Kopelent

Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich, Getränkeagape ab 18.00 Uhr. Wir freuen uns auf Ihr Kommen und einen interessanten Erfahrungsaustausch!