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Über den Veranstalter
Kraft benötigen wir bei vielen Dingen des täglichen Lebens. Im höheren Alter kommt es durch Abbau von Muskelmasse zu immer häufigeren Problemen bei der Bewältigung von Alltagssituationen.
Durch regelmäßiges Krafttraining kann die Leistungsfähigkeit gehalten oder auch noch verbessert werden. Die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht, die Gefahr von Verletzungen und Stürzen reduziert. Dadurch erhalten Sie Ihre Selbständigkeit und Lebensqualität!
Vortragende: Frau Mag. Csilla Pedroso
Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich.
01.06.2016
Krafttraining für ältere Menschen - So bleibe ich fit!
... im Haushalt, beim Treppensteigen, beim Tragen einer Einkaufstasche? Ein Vortrag mit vielen guten Tipps!
Kraft benötigen wir bei vielen Dingen des täglichen Lebens. Im höheren Alter kommt es durch Abbau von Muskelmasse zu immer häufigeren Problemen bei der Bewältigung von Alltagssituationen.
Durch regelmäßiges Krafttraining kann die Leistungsfähigkeit gehalten oder auch noch verbessert werden. Die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht, die Gefahr von Verletzungen und Stürzen reduziert. Dadurch erhalten Sie Ihre Selbständigkeit und Lebensqualität!
Vortragende: Frau Mag. Csilla Pedroso
Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich.
Veranstaltungsinfos
- No Limits – ohne Barrieren leben
- Hietzinger Hauptstraße 22
- 01.06.2016
18:00 Uhr - (01) 909 32 31, office@no-limits.co.at
- Homepage