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Lösende und aktivierende Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, in achtsamem Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt, fördern den natürlichen und freien Fluss des Atems. Dabei wird bewusst erlebbar, wie die Kräfte des Atems ihre Wirkung entfalten und z. B. rasche Entspannung und Energetisierung eintreten, die Beweglichkeit und Haltung sich verbessern und eine tragende Stimme entsteht. Im Laufe des Übens entwickeln sich gesundheitserhaltende Widerstandskräfte und Selbstregulationsprozesse kommen in Gang. Ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein. Darüberhinaus entsteht differenzierte Selbstwahrnehmung, die zu einer bewussteren und gesünderen Lebensweise und einer neuen Qualität der Begegnung mit der umgebenden Welt führt und zu dem ganzheitlichen Empfinden, sich durch und durch lebendig zu fühlen.
Der Unterricht findet vor allem sitzend und stehend statt. Die Übungen sind wegen ihrer Einfachheit für alle Menschen jeden Alters geeignet. Sie lassen sich überall (zuhause, am Arbeitsplatz oder unterwegs) ohne Aufwand ausführen und sind eine große Hilfe im Alltag. Eine Atemübung zum Ausprobieren finden Sie auf der Website www.norbert-faller.com.
06.10.2015
Kostenlose Schnupperstunde in Atempädagogik
Die Schnupperstunde bietet eine gute Gelegenheit, diese Atempädagogik unverbindlich und kostenlos kennenzulernen.
Lösende und aktivierende Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, in achtsamem Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt, fördern den natürlichen und freien Fluss des Atems. Dabei wird bewusst erlebbar, wie die Kräfte des Atems ihre Wirkung entfalten und z. B. rasche Entspannung und Energetisierung eintreten, die Beweglichkeit und Haltung sich verbessern und eine tragende Stimme entsteht. Im Laufe des Übens entwickeln sich gesundheitserhaltende Widerstandskräfte und Selbstregulationsprozesse kommen in Gang. Ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein. Darüberhinaus entsteht differenzierte Selbstwahrnehmung, die zu einer bewussteren und gesünderen Lebensweise und einer neuen Qualität der Begegnung mit der umgebenden Welt führt und zu dem ganzheitlichen Empfinden, sich durch und durch lebendig zu fühlen.
Der Unterricht findet vor allem sitzend und stehend statt. Die Übungen sind wegen ihrer Einfachheit für alle Menschen jeden Alters geeignet. Sie lassen sich überall (zuhause, am Arbeitsplatz oder unterwegs) ohne Aufwand ausführen und sind eine große Hilfe im Alltag. Eine Atemübung zum Ausprobieren finden Sie auf der Website www.norbert-faller.com.
Veranstaltungsinfos
- Seminarzentrum „theTree“
- Fasholdgasse 3/3
- 06.10.2015
18:00 - 19:15 Uhr - 0699 / 11 08 70 85, office@thetree.at
- Homepage
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