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Fühlen Sie sich durch berufliche, familiäre oder gesellschaftliche Anforderungen aus Ihrem inneren Gleichgewicht gebracht? Nehmen Sie eine übermäßige Aktivierung oder Anspannung bei sich wahr? Dies kann auch in Form von psychosomatisch bedingten Belastungen, wie Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Problemen, Verspannungen, chronischer Unzufriedenheit, Schlafstörungen oder in Angstgefühlen deutlich werden. Das Autogene Training (J.H. Schultz) ist eine bewährte Methode zur Selbstentspannung und Selbstregulation. Die Übungen wirken direkt auf das vegetative Nervensystem und sind im Alltag leicht anzuwenden.
Preis: 175 Euro pro Kurs.
05.11.2012
Autogenes Training
Fühlen Sie sich durch berufliche, familiäre oder gesellschaftliche Anforderungen aus Ihrem inneren Gleichgewicht gebracht? Nehmen Sie eine übermäßige Aktivierung oder Anspannung bei sich wahr? Dies kann auch in Form von psychosomatisch bedingten Belastungen, wie Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Problemen, Verspannungen, chronischer Unzufriedenheit, Schlafstörungen oder in Angstgefühlen deutlich werden. Das Autogene Training (J.H. Schultz) ist eine bewährte Methode zur Selbstentspannung und Selbstregulation. Die Übungen wirken direkt auf das vegetative Nervensystem und sind im Alltag leicht anzuwenden.
Preis: 175 Euro pro Kurs.
Veranstaltungsinfos
- SDS Gesundheitszentrum am St. Josef Krankenhaus
- Auhofstraße 189
- 05.11.2012 - 17.12.2012
18:30 - 20:30 Uhr - (01) 878 44- 5170, office-gz@sjk-wien.at
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