Workshop: Getreidefasten

Ernährungstrainerin Bettina Schmid zeigt den sanften Weg zur gesunden und natürlichen Körperreinigung.

Wir leben in einer Zeit, in der Gesundheit, Körper-bewusstsein und somit auch Diäten und Entschlackungskuren einen wichtigen Stellenwert einnehmen. Vor allem jetzt im Frühling gibt es kein Magazin, keine Zeitung, welche nicht in irgendeiner Form zu diesem Thema etwas kundtut. Wir befinden uns geradezu in einem Wellness-Dschungel und leider auch in einem Diäten-Wahn.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat die Ernährung einen hohen Stellenwert. Dabei geht es aber nie um Nährstoffe und Kalorien, sondern vielmehr um unsere Lebensenergie „Qi“, die mithilfe der Ernährung gestärkt und verbessert werden soll. Die TCM empfiehlt zweimal jährlich – im Frühling und im Herbst – eine Getreidefastenkur als präventive Maßnahme der persönlichen Gesundheitspflege.

Die Getreidefastenkur verbindet verschiedene Aspekte, denn sie soll nicht nur zur Entschlackung und Gewichtsabnahme anregen, sondern auch dazu, sich selber zu verwöhnen und eine neue, frische Einstellung zu sich selbst, seinem Körper, seinen Bedürfnissen und Empfindungen zu bekommen. Sie lässt sich gut in den Alltag integrieren und ist für jedermann/-frau sehr gut verträglich.

zum Unternehmensportrait

Das Angebot: Getreidefasten

1. Termin (ca. 2 Std.):
Einführung in das Thema Getreidefasten. Genaue Besprechung an Anleitung für die Umsetzung. Beantwortung aller Fragen. Inkl. ausführliches Skriptum zum Nachlesen zu Hause

2. Termin (ca. 2 Std.):
Nach der 2-wöchigen Fastenkur können Erfahrungen ausgetauscht werden. Weiters gibt es Anleitungen wie man sein Eß- und Ernährungsverhalten auf gesunde Art und Weise nachhaltig ändern bzw. fortführen kann.

Preis: EUR 95,- pro Person

Durchführung ab 5 Teilnehmer.

Anmeldung direkt unter:
coaching@livingfood.at