Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren

Foto: Eva Neumayer-Steiof

Die 18 Figuren (shibashi) sind Taiji-ähnliche Qi Gong-Übungen zur Harmonisierung und Anregung des Energieflusses im Körper.

Der Übungszyklus umfasst 18 sanft ausgeführte Bewegungen und unterstützt dich dabei die körperlichen und psychischen Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.

In diesem Kurs werden wir den ersten Teil dieser Qi Gong-Form üben. Die Einheiten werden wir mit stillen Übungen aus dem Qi Gong oder Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen, Liegen oder im Gehen ausklingen lassen.
Für Anfänger:innen und Vorerfahrene.

Anmeldeschluss: 12.01.2027

Veranstaltungsinfos

HORIZONT Institut
Trauttmansdorffgasse 19/8, 1130 Wien
JEDEN DONNERSTAG bis 15.04.2027
18:00 - 19:30 Uhr
069911726777
eva@runterschalten.at
Homepage

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