30.09.2026

Rani Yoga Kurse

Foto: Rani Gindl

Yoga, bei dem Du einfach genug bist!

Du möchtest dich wieder wohler in deinem Körper fühlen, beweglicher werden, Kraft aufbauen und gleichzeitig zur Ruhe kommen? Dann könnte Rani Yoga genau das Yoga für dich sein!

In meinen Stunden geht es nicht darum, möglichst beweglich zu sein oder eine Haltung perfekt auszuführen. Es geht darum, deinen eigenen Körper besser kennenzulernen und zu spüren, was dir guttut.

Ich verbinde sanfte und kräftigende Bewegungen mit Atem, Körperwahrnehmung und Entspannung. Die Übungen bauen aufeinander auf, werden verständlich erklärt und lassen sich an unterschiedliche körperliche Möglichkeiten anpassen. Es darf auch gelacht werden – Yoga darf in unsere Leben passen und uns stärken und nähren!

Die Gruppen sind mit maximal 10 Teilnehmer:innen bewusst klein. Viele begleiten mich schon seit Jahren, gleichzeitig sind Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen herzlich willkommen.

Rani Yoga ist deine Auszeit vom Müssen!
90 Minuten bewegen, atmen, ausprobieren, nachspüren – und danach hoffentlich ein bisschen anders nach Hause gehen, als du gekommen bist.

Kurse in 1130 Wien:
Mittwoch 17:00–18:30 Uhr
Donnerstag 19:00–20:30 Uhr

Gelenkzentrum Hietzing, Lainzer Straße 16, 1130 Wien

Einstieg während des Trimesters nach Verfügbarkeit möglich.