10.09.2026

Qi Gong-Semesterkurs - die 8 Brokate

Foto: Eva Neumayer-Steiof

Finde Ruhe in sanfter Bewegung und deinen Ausgleich zum Alltag!

Diese altüberlieferte Übungsreihe setzt sich aus 8 langsamen und fließenden Qi Gong-Figuren zusammen. Auf körperlicher Ebene stärken und dehnen die einzelnen Übungen den Körper, helfen Verspannungen zu lösen und stimulieren die inneren Organe. Dadurch werden die Energieleitbahnen wieder durchlässig und ebnen den Weg für einen freien Qi-Fluss, als Basis für physische und psychische Gesundheit. Die Bewegungen im außen werden durch innere Bilder sowie einer natürlichen Atmung begleitet. Diese helfen dir das Körperbewusstsein zu verbessern und zudem ein Gefühl von Ruhe zu entwickeln.

Termine: 10.09. – 10.12.2026, 10x (Kurs entfällt am 22.10., 29.10., 05.11., 12.11.2026), Ersatztermin bei Bedarf 17.12.2026
Uhrzeit: jew. Do. 18 – 19:30 Uhr
Anmeldeschluss: 03.09.2026

Dieser Kurs ist für Anfänger:innen und Vorerfahrene offen!