Achtung! Veranstaltung vorbei!

17.11.2024

Mini-Retreat

Foto: Mag. Barbara Fisa, MPH

Am Sonntag Nachmittag nehmen wir uns Zeit, durchzuatmen und nochmal innezuhalten, bevor die Weihnachtszeit so richtig los geht.

"Retreat" steht für:

- eine geplante spirituelle Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung
- Zufluchtsort

In diesem Sinne möchte ich dich einladen, im Loft als Zufluchtsort eine Pause einzulegen. Ein Sonntagnachmittag mit Atemübungen, sanftem Yoga und Meditation. Zeit für dich.

Vor Ort gibt es Blöcke, Kissen, Polster, Decken und Matten.
Tipp: Bring einen Pulli und warme Socken.