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mehr über MOMENTUM - Bewegung & Lebensfreude
Der hormonelle Umbruch ab 40 wirft für Frauen viele neue Themen rund um Gesundheit und Wohlbefinden auf. Was verändert sich, und wie kann frau damit umgehen? Expert*innen informieren und stehen dir für persönliche Gespräche zur Verfügung.
Abschließend bietet eine Yogastunde Entspannung.
Programm:
16.00 – 16.30 Uhr Gesundheit & Wohlbefinden steigern, Potentiale nutzen Mag.a Christine Pasterk, Ernährungs- und Vitalstoffberaterin.
16.30 – 17.00 Uhr Hormondefizit natürlich behandeln - bioidente Hormone & mehr Dr.in med. Elke Pollak, Allgemeinmedizinerin mit Schwerpunkt Frauengesundheit und bioidenten Hormonen.
17.00 - 17.30 Uhr Die Bedeutung von Krafttraining gerade im mittleren Alter Norbert Schnalzer, Sporttherapeut.
17.30 – 18.30 Uhr Sprechstunde: Die Expert*innen beantworten deine Fragen.
18.30 – 19.30 Uhr Entspannt mit Yoga – Atemtechnik, Yinmoves & Meditation Mag.a Barbara Fisa, aka Yoguardian.
Ab 19.30 Uhr Gemütlicher Ausklang mit kulinarischer Begleitung.
Die Veranstaltung ist kostenfrei!
Um Anmeldung unter speising@gesundheitspark.at wird gebeten.
17.10.2024
Veränderung und Neubeginn: die Wechseljahre verstehen
Der Gesundheitspark Wien Speising lädt zur Veranstaltung „Veränderung und Neubeginn: die Wechseljahre verstehen“
Der hormonelle Umbruch ab 40 wirft für Frauen viele neue Themen rund um Gesundheit und Wohlbefinden auf. Was verändert sich, und wie kann frau damit umgehen? Expert*innen informieren und stehen dir für persönliche Gespräche zur Verfügung.
Abschließend bietet eine Yogastunde Entspannung.
Programm:
16.00 – 16.30 Uhr Gesundheit & Wohlbefinden steigern, Potentiale nutzen Mag.a Christine Pasterk, Ernährungs- und Vitalstoffberaterin.
16.30 – 17.00 Uhr Hormondefizit natürlich behandeln - bioidente Hormone & mehr Dr.in med. Elke Pollak, Allgemeinmedizinerin mit Schwerpunkt Frauengesundheit und bioidenten Hormonen.
17.00 - 17.30 Uhr Die Bedeutung von Krafttraining gerade im mittleren Alter Norbert Schnalzer, Sporttherapeut.
17.30 – 18.30 Uhr Sprechstunde: Die Expert*innen beantworten deine Fragen.
18.30 – 19.30 Uhr Entspannt mit Yoga – Atemtechnik, Yinmoves & Meditation Mag.a Barbara Fisa, aka Yoguardian.
Ab 19.30 Uhr Gemütlicher Ausklang mit kulinarischer Begleitung.
Die Veranstaltung ist kostenfrei!
Um Anmeldung unter speising@gesundheitspark.at wird gebeten.
Veranstaltungsinfos
- Loft im MOMENTUM Bewegung
- Hietzinger Kai 133
- 17.10.2024
16:00 - 20:00 Uhr - (01) 876 26 44
- speising@gesundheitspark.at
- Homepage