31.07.2024


Achtsamkeit & Qi Gong

Foto: Eva Neumayer-Steiof

Achtsame Sommerstunden im Maxingpark. Lasst uns das Qi ins Fließen bringen!


In diesen Einheiten verbinden wir Qi Gong-Übungen in Bewegung mit Achtsamkeitsmeditation im Sitzen oder Liegen. In dieser Verbindung aus Ruhe und sanfter Bewegung fördern wir ein verfeinertes Gefühl für den Körper, den Atem und die Gedanken- und Gefühlsprozesse, sowie innere und äußere Stabilität.

Nur bei Schönwetter - gegen freie Spende.

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