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Nach einem entsprechenden Aufwärmtraining, bei dem Herz und Kreislauf aktiviert und somit die eigene Körperfettverbrennung angeregt wird, beschäftigt sich diese „musikbegleitete“ Stunde mit den Problemzonen Bauch, Bein und Po. Dabei unterstützt die Verwendung von Geräten (Overballs & Leichthanteln) diese Übungen. Ziel ist die Festigung und Straffung dieser Zonen, sowie die Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und des Koordinationsvermögens.
Semesterbeitrag € 50,--, Jahresbeitrag € 90,-- (Schuljahr)
Bei persönlicher Ausübung eines weiteren Sportangebotes ermäßigt sich das günstigere um 50% - gilt nur für Jahresbeiträge (Schuljahr)!
Es gibt bei allen Angeboten am Beginn die Möglichkeit einer Schnupperstunde!
13.09.2016
BodyFit für Damen von 16 - 99 Jahre
Foto: Fotolia.de, George Dolgikh
Für Jung und Alt und alle, die fit werden oder bleiben wollen.
Nach einem entsprechenden Aufwärmtraining, bei dem Herz und Kreislauf aktiviert und somit die eigene Körperfettverbrennung angeregt wird, beschäftigt sich diese „musikbegleitete“ Stunde mit den Problemzonen Bauch, Bein und Po. Dabei unterstützt die Verwendung von Geräten (Overballs & Leichthanteln) diese Übungen. Ziel ist die Festigung und Straffung dieser Zonen, sowie die Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und des Koordinationsvermögens.
Semesterbeitrag € 50,--, Jahresbeitrag € 90,-- (Schuljahr)
Bei persönlicher Ausübung eines weiteren Sportangebotes ermäßigt sich das günstigere um 50% - gilt nur für Jahresbeiträge (Schuljahr)!
Es gibt bei allen Angeboten am Beginn die Möglichkeit einer Schnupperstunde!
Veranstaltungsinfos
- Turnsaal VS Dr.-Schober-Straße 1, WAT Hietzing
- Dr.-Schober-Straße 1
- 13.09.2016 - 20.06.2017
19:00 - 20:15 Uhr - 0650/566 35 33
- Homepage
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