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Fit mit Körper, Geist und Seele



Das Don Bosco Haus bietet jeden Montag zwei Termine für heilgymnastisches Turnen an.

Im Gesundheitsturnen werden Körper, Geist und Seele gefordert. Wir lernen, den Körper zu spüren, ihn durch heilgymnastische Übungen wieder in Balance zu bringen und die Haltung zu verbessern. Diese Übungen wirken sich ganzheitlich aus, sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistig-seelischen Ebene. Mit einer Entspannungsübung lassen wir die Stunde ausklingen. Das Ziel ist nicht nur, den Körper zu kräftigen, sondern auch, achtsam mit ihm umgehen zu lernen und Freude an Bewegung zu erlangen.

Leiterinnen: Physiotherapeutin Nora Miklas und Helene Hornich

Datum: immer am Montag

09.00-10.15 Uhr, Beitrag je Semester € 195,-/je Einheit € 15,-
10.30-12.00 Uhr, Beitrag je Semester € 225,-/je Einheit € 17,-

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnpatschen, kleines Handtuch, Trinkflasche.

Zur Anmeldung

Don Bosco Haus, St. Veit-Gasse 25

10.09.2018 bis 31.12.2018
jeweils Mo 09 bis 10:15 Uhr

(01) 878 39

www.donboscohaus.at

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